Hypotheker 5km run Stein
Afgelopen zondag stond ik voor het eerst sinds afgelopen november weer aan de start van een wedstrijd. Bij de 5km van het Loopfestein ging ik op jacht naar mijn eigen parcoursrecord uit 2023.
Voor de start wist ik dat dit een behoorlijke “Shock to the system” zou worden, omdat ik al lange tijd geen vergelijkbare inspanning geleverd heb. Dus zonder al te hoge verwachtingen stond ik zondagochtend aan de start in Stein. Na het startschot kom ik vrijwel meteen alleen te lopen en focus ik me vooral op mijn eigen tempo. Dit ligt meteen hoog genoeg om een kleine marge op te bouwen tot het parcoursrecord.
Hoewel het tempo na de 3e kilometer wat zakt, hou ik deze ruime marge vast tot de finish. Met 14:48 loop ik 18 seconden van mijn oude parcoursrecord af. Na deze mooie prikkel ga ik me richten op de 10km komende zondag bij de Stevensloop in Nijmegen.
Uitslagen
(Foto: Niels Cremers)
