weg

Na weer een maand lang trainen op een berg, was het afgelopen zaterdag weer eens tijd voor een wedstrijd om de benen te testen. Komende zondag is de EK cross kwalificatie.

Afgelopen weekend stond in Breda het NK halve marathon gepland. In het ‘voorprogramma’ hiervan, stond een 5km wedstrijdloop gepland

Afgelopen zondag vond in Heerlen de Obvion run plaats. Op dit licht glooiende stratenparcours heb ik twee jaar geleden het parcoursrecord neergezet op de 5km. Nadat dit record de editie van vorig jaar heeft overleefd, waar ik zelf ontbrak vanwege een griep, was het dit jaar mijn taak om deze tijd weer wat aan te scherpen. Met een tijd van 14:56 is mij dit met ruim een minuut gelukt. Lees hier het hele raceverslag.

Gisteren heb ik al een verslag geplaatst over mijn winst en persoonlijk record tijdens de talentrun van de Parelloop. Later kreeg ik het bericht dat ik met mijn prestatie ook het 20 jaar oude parcoursrecord van de Parelloop 5km heb verbroken. Lees hier het verhaal achter dit record.

De Parelloop zie ik als een thuiswedstrijd en mag dan ook niet ontbreken in mijn programma. Het is dan helemaal mooi als ik de winst op mijn naam mag schrijven. Gezien de sterke tegenstand ben ik erg trots op mijn prestatie. De strijd met de concurentie leverde dan ook nog eens een nieuw 5km weg PR op.

Vanmiddag een persoonlijk record gelopen op de Stevensloop in Nijmegen. De 10km liep ik daar in een tijd van 30:57. Dat is dik 40 seconden sneller dan mijn vorige PR. Daarbij haalde ik de 4e klassering op deze sterk bezette wedstrijd.