Wedstrijdverslag: Ciney & Sint-Lambrechts-Woluwe
Afgelopen week liep ik twee wedstrijden in België, waarvan de eerste in Ciney. Het voelde goed: het niveau en de scherpte waren er, maar tactisch liep het niet optimaal. Ik maakte een paar inschattingsfouten, waardoor ik mezelf in een ongunstige positie bracht en de wedstrijd voor mij niet optimaal verliep. Toch was het belangrijkste inzicht dat ik klaar ben om hard te lopen. Het lichaam reageerde goed en er zat een PR in als het een keer goed zou vallen.
Die mogelijkheid kwam gisteren, in Sint-Lambrechts-Woluwe (Brussel). De opzet van de serie was duidelijk: op basis van PR werden we van binnen naar buiten opgesteld, van langzaam naar snel. Aangezien ik in deze serie het langzaamste PR had, startte ik aan de binnenkant en achteraan. Er was vooraf afgesproken om de eerste meters ruimte te geven en rustig in een treintje te komen.
Na de eerste ronde liet de groep voor mij een flink gat vallen naar de koplopers, terwijl ik merkte dat het tempo voor mij goed vol te houden was. Ik besloot door te schuiven. Toen ik eenmaal voorbij was, bleek het gat naar voren inmiddels behoorlijk groot. Het was een risico: ik zat alleen en moest het zelf dichtlopen.
Toch werkte dit juist in mijn voordeel. Ik voelde me gretig en kon het tempo hoog houden. Met nog zo’n 250 meter te gaan sloot ik aan bij een atleet die uit de kopgroep was gelost. Ik wist hem in de laatste meters te passeren en finishte uiteindelijk in 3:43.64 . Dit is een verbetering van mijn persoonlijk record met ruim anderhalve seconde.
Al met al een geslaagde wedstrijd, zowel qua uitvoering als qua resultaat. De belangrijkste les uit deze twee races: met alleen goede vorm kom je er niet, de positionering en raceverloop moeten ook goed zijn. In Sint-Lambrechts-Woluwe viel het allemaal op zijn plek.
